足ツボ療法をご存知ですか？

肩こりや頭痛、冷え性、便秘に悩まされている人などなど、
身体の不調を訴えることが多くなってる現代人！
サラリーマンのお父さんをはじめ、、OLや主婦の方、塾通いに忙しい受験生・・・国民「総お疲れ!」の時代なんじゃないでしょうか？
病気でもないのに身体がだるい、不眠症だったり、食欲がなかったり、身体のあちこちがコリコリで、朝、目が覚めてもスッキリしない、疲れがとれなかったり・・・

「足つぼ療法」は、そんなお疲れ症状を癒す人気のツボ療法！
「足つぼ療法」っていうと、なんだか難しいような気がするけど、足には体中の「つぼ」が集まってるから、素人でも「足つぼ」を刺激することは簡単にできるんですね。
足の裏をトントン叩くだけでも、足ツボは刺激されてるんです。
「足ツボ療法」は、手軽に誰にでもできる簡単なマッサージ法！



足つぼ刺激でストレス解消＆疲労回復では、症状別に効果が期待できるツボ刺激の方法や、その他「足つぼ刺激」について関連あることを説明しています。

足つぼ図でツボを探して足つぼマッサージ！カテゴリー

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足つぼ図でツボを探して足つぼマッサージ！Pick Up!

足ツボ刺激の基本的な４つの方法とは

「病気」というほどでもないけれども、身体がだるい、頭が重い、何となく疲れが抜けない、といった「何となくの体調不良」に効果が期待されているのが、ツボ療法です。主として次の基本的な４つの方法が足ツボの刺激方法です。

東洋医学から見たツボと経路の成り立ち

西洋医学の治療で効果があがらなかった慢性的な痛みやしびれには特に有効であるといわれ、足ツボが注目を浴びており、最近では、病院や診療所などで針灸治療を行うところが増えています。 とはいえ、ウィルス・細菌感染などの病気や癌にはあまり効果は期待できません。...

ツボ刺激の指圧法の種類

効果が期待できる家庭でツボ指圧は、どのようにすると良いのでしょうか？ 同じ「押す」でも、指圧は持続的に力を入れるのが特徴であり、あんまの場合は、押して離すの繰り返すのが特徴です。 指圧の効果は、この持続圧が生むといわれ指圧の圧法は大きく分けて６つあり...

足ツボの治療日数と治療間隔

足ツボの刺激は、ついつい病みつきになってしまいがちな「痛い＋気持ち良い」ですね。しかし、人それぞれで、体調によってはツボ刺激をしないほうが良い人、してはいけない人もいますので、何事もやりすぎは禁物です。...